Gesundheitsförderung und -prävention
Betriebliche Gesundheitsförderung und -prävention gewinnen an Bedeutung. Die psychische Gesundheit beeinflusst alle Lebensbereiche. Deshalb und aufgrund erhobener Bedürfnisse an der Uni Bern stehen bei der «Gesunden UniBE» psychisches Wohlbefinden und mentale Stärke im Zentrum der betrieblichen Gesundheitsförderung. Denn nur mit einer stabilen mentalen Gesundheit können die Mitarbeitenden sowohl im Privat- als auch im Arbeitsleben ihr volles Potenzial entfalten. Die Förderung und Erhaltung der Gesundheit am Arbeitsplatz wird somit ein zunehmend wichtiger Bestandteil der Personalpolitik.
Für die «Gesunde UniBe» konnte innerhalb der Personalabteilung eine Fachperson Betriebliche Gesundheitsförderung angestellt werden. Der Unisport ist durch einen Sportbereichsleitenden in das Projekt eingebunden und wir arbeiten eng mit der Projektleitung und der neu geschaffenen Koordinationsstelle zusammen.
Der Unisport kann im Bereich Gesundheitsförderung und -prävention sowohl für Mitarbeitende als auch für Studierende viel beitragen und ist gewillt, sein Angebot in diese Richtung zu erweitern. Sport und Bewegung haben ganz allgemein neben den physischen Effekten immer auch einen positiven Effekt auf die mentale Gesundheit. Beim Sport kann man «abschalten» vergisst die «Alltagssorgen» und regeneriert auch im mentalen Bereich.
Für die mentale und psychische Gesundheit bestehen auch ausserhalb der «Gesunden UniBE» zusätzlich ganz spezifische Angebote – insbesondere für weniger sportaffine Personen, die den Zugang zum klassischen (Uni)Sport nicht finden.
Wir hatten schon vor 2023/24 gesundheitsorientierte Trainings in unserer Angebotspalette (u.a. Feldenkrais, Meditation). Im letzten Studienjahr haben wir die Trainings und Kurse in diesem Bereich im Vergleich zum Vorjahr um 35% ausgebaut. Neben dem Ausbau von bereits vorhandenen Angeboten wurde z.B. das Angebot Waldbaden «Shinrin Yoku» neu aufgenommen. Zudem wurde auf der Webseite der Sportbereich «Body & Mind» ins Leben gerufen, um die Visibilität der Angebote für die mentale Gesundheit zu verbessern.
Der Unisport vereint bereits jetzt viel Wissen im Bereich der mentalen Gesundheit, hat ein Netzwerk an spezialisierten Unterrichtspersonen und eine bestens ausgebaute Kursorganisation und -administration. Wir wollen unsere Kompetenz in diesem Bereich aber noch erweitern und vor allem auch bekannter machen.
Angebote für die mentale Gesundheit haben ausserdem den Vorteil, dass sie in Räumen ohne spezifische Sportinstallationen angeboten werden können und somit nicht in Konkurrenz mit den von der Raumknappheit betroffenen klassischen Sportangeboten stehen. Idealerweise möchten wir Body & Mind-Angebote vermehrt in Räumen innerhalb von universitären Liegenschaften anbieten – also vor Ort, so dass die Wege für die Interessierten minimal sind.